Schokoladige Protein-Waffeln
Proteinreiche Waffeln sind die perfekte Wahl für dein gesundes und leckeres Frühstück. Mit unserem Rezept für schokoladige Protein-Waffeln bekommst du nicht nur einen köstlichen Start in den Tag, sondern versorgst deinen Körper auch mit einer wichtigen Portion Eiweiß. Dies ist ideal, wenn du großen Wert auf eine eiweißreiche Ernährung legst. Genieße auch unsere fluffigen Protein-Waffeln zum Frühstück oder für Zwischendurch.
Zutaten
Für die schokoladigen Protein-Waffeln:
2
Stück(e)
Eier
8
g
Backpulver
30
g
Heiße Schoki
40
g
Xucker Like Sugar
100
g
Schmelzflocken
300
g
Mandelmilch
60
g
Proteinpulver (neutral)
Etwas
Kokosöl
Zubereitung
Schokoladige Protein-Waffeln
1. Alle Zutaten (bis auf das Kokosöl) mit einem Schneebesen vermischen und 10 Minuten ruhen lassen.
2. Waffeleisen aufheizen und mit etwas Kokosöl einpinseln.
3. Waffeln ausbacken und kurz abkühlen lassen. Wer mag, kann die Waffeln noch mit etwas Like Sugar bestreuen.
Nährwerte für das Rezept
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
| Brennwert | 145 kcal |
| Fett | 3.8 g |
| anzurechnende Kohlenhydrate | 13.74 g |
| davon Zucker | 2.1 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Eiweiß | 12.8 g |
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