High Protein Cottage Cheese Cookie Dough
Cottage Cheese, derzeit im Rampenlicht, erweist sich als eine kostengünstige und unkomplizierte Möglichkeit, mehr Protein in die tägliche Ernährung zu integrieren. Wir stellen euch heute unseren unwiderstehlichen High-Protein Cookie Dough mit Zartbitterdrops vor, der derzeit in den sozialen Medien Furore macht.
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Keksteig zum Löffeln selber machen (High Protein mit Hüttenkäse)
Dieses virale Rezept lässt sich einfach und schnell zubereiten und bietet zudem zahlreiche Variationsmöglichkeiten. Durch die Wahl von einem Nussmuss könnt ihr euren Cookie Dough geschmacklich variieren. Dieser Keksteig zum Löffeln braucht nur wenige Zutaten und ist ruckzuck fertig. In einem luftdichten Behälter hält sich der Cookie Dough ein paar Tage im Kühlschrank.
Zutaten
Cottage Cheese Cookie Dough
200
g
Körniger Frischkäse
50
g
Mandelmehl
15
g
Neutrales Proteinpulver
15
g
Xucker Like Sugar
5
g
Erdnussbutter
5
g
Zitronensaft
Zubereitung
Keksteig zum Löffeln
1. Körnigen Frischkäse cremig pürieren. Mit den anderen trockenen Zutaten vermischen bis eine homogene Masse entsteht.
2. Erdnussbutter und Zitronensaft unterrühren.
3. Gleich genießen oder bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
Nährwerte für das Rezept
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
| Brennwert | 186 g |
| Fett | 7.1 g |
| anzurechnende Kohlenhydrate | 6.7 g |
| davon Zucker | 2.9 g |
| Ballaststoffe | 2.7 g |
| Eiweiß | 22.7 g |
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