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Tassenkuchen

Tassenkuchen

  • 3 min
  • einfach
  • 231 kcal

Bist du auf der Suche nach einem schnellen Schokokuchen-Rezept? Dann kannst du nun aufhören zu suchen. Dieser Schoko-Tassenkuchen ist in nur 3 Minuten in der Mikrowelle zubereitet und damit unser Held, wenn die Appetit auf Kuchen uns mal wieder in die Knie zwingt. Das beste an diesem Kuchen-Rezept? Du kannst dir ganz einfach ein "Stück Kuchen" in der Tasse zubereiten und es dir auf der Couch gemütlich machen.

Schneller Schoko Tassenkuchen aus der Mikrowelle

Für unseren Schoko-Tassenkuchen verwenden wir unsere zuckerarme Schokokuchen Backmischung und nur wenige weitere Zutaten. Die Backmischung reicht für sechs Tassenkuchen in der Mikrowelle. So kannst du dir den Kuchengenuss wunderbar einteilen und immer dann Schokokuchen genießen, wenn du Lust hast.

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Zutaten

Tassenkuchen

1 Ei(er)
10 g Öl
15 g Haferdrink
10 cl Kirschwasser (optional)
70 g Zuckerarme Schokokuchen Backmischung
2 Teelöffel Fruchtaufstrich Kirsche

Zubereitung

  • Zubereitungszeit: 1 min
  • Kochzeit: 2 min
  • Gesamtzeit: 3 min

Tassenkuchen

1. Für den Schoko-Tassenkuchen alle Zutaten außer dem Fruchtaufstrich in einer Tasse verrühren.
2. Den Fruchtaufstrich hineinlöffeln und nur kurz unterrühren.
3. Den Tassenkuchen für 2,5 Minuten auf höchster Stufe in der Mikrowelle ausbacken.
4. Nach Belieben mit Schlagsahne und frischen Kirschen garnieren.

Nährwerte für das Rezept

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert 231 g
Fett 10.9 g
anzurechnende Kohlenhydrate 25.18 g
davon Zucker 1.9 g
Ballaststoffe 3.6 g
Eiweiß 6.4 g

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