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Tassenkuchen

Zubereitungszeit: 1 min Arbeit + 2 min Backen Schwierigkeit: leicht

Schnelle und einfache Rezepte können so gut sein – wir sind selber erstaunt! Dieser Schoko-Tassenkuchen ist in nur 3 Minuten zubereitet und damit unser Held, wenn die Lust auf Süßes uns mal wieder in die Knie zwingt. 

 

Nährwerte pro Tasse: 405 kcal // Eiweiß: 8,2 g // Fett: 22 g // anzurechnende Kohlenhydrate: 35 g // Zucker: 0,3 g // Ballaststoffe: 2,4 g

 

Zutaten (für 1 Tasse):

 

 

Zubereitung:

  1. Für den Schoko-Tassenkuchen alle Zutaten außer dem Fruchtaufstrich in einer Tasse verrühren. 
  2. Den Fruchtaufstrich hineinlöffeln und nur kurz unterrühren. 
  3. Den Tassenkuchen für 2,5 Minuten auf höchster Stufe in der Mikrowelle ausbacken. 
  4. Nach Belieben mit Schlagsahne und frischen Kirschen garnieren.
  5. Genießen.