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Rezeptbuch: Die 30 Tage Xucker Challenge

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Produktdetails

Einen Monat zuckerfrei Leben - mit Genuss

Die 30 Tage Xucker-Challenge zeigt Ihnen auf 134 Seiten, wie genussvoll ein zuckerfreies Leben sein kann. Zuckerfrei leben bedeutet eben nicht, auf Süßes zu verzichten oder mit Scheuklappen durch die Supermarktregale gehen zu müssen. In über 90 Rezepten lernst du vielfältige Lebensmittel kennen, mit denen du deinen Speiseplan kreativ und gesund gestalten kannst– ohne Zucker zu verwenden.

Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis:

1. Zucker – ein bitterernstes Thema
1.1 Gründe, den Zuckerkonsum zu senken
1.2 Weniger Zucker - mehr Genuss

2. Süße ohne Reue genießen
2.1 Die Frage nach der richtigen Ernährung
2.2 Zuckerfrei leben - das Genuss-Dilemma
2.3 Bewusster Genuss statt Verzicht

3. Die 30 Tage Xucker-Challenge
3.1 Spielregeln
1. Woche: Es kann losgehen
2. Woche: Keine Spur von Entzug
3. Woche: Essen macht glücklich
4. Woche: Endlich zuckerfrei
3.2 Und nach der Xucker-Challenge?

ISBN: 978-3-00-055518-3

Xucker-Challenge

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Sinnvolle Anschaffung !!!Vielen Dank!!!

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