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Zutaten

Sunshine Oatmeal

100 g Haferflocken
200 ml Wasser
200 ml ungesüßter Haferdrink
Etwas Bourbon-Vanille
1 Messerspitze(n) Zimt
2 Esslöffel Mandelsplitter, geröstet
1 Orange(n), gewürfelt
1 Birne(n), gewürfelt

Zubereitung

  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Gesamtzeit: 15 min

Sunshine Oatmeal

1. Zunächst Wasser und Haferdrink aufkochen.
2. Dann die Haferflocken einrühren und bei niedriger Hitze unter Rühren solange köcheln lassen, bis die Flüssigkeit komplett aufgenommen wurde. Mit dem Holzlöffel das Oatmeal kräftig umrühren, bis sich der Haferschleim bildet.
3. Bourbon-Vanille, Zimt und die gehackten Mandeln unterheben und das Oatmeal auf zwei Schälchen verteilen.
4. Mit Xucker weiße Schoko-Drops, Orangen- und Birnenstückchen garnieren.

Nährwerte für das Rezept

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert 135 g
Fett 6.3 g
anzurechnende Kohlenhydrate 15.06 g
davon Zucker 4.6 g
Eiweiß 3.7 g

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