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Zutaten

Für den Matcha Chia Pudding:

40 g Chia Samen
225 g Mandelmilch
5 g Matcha Pulver

Für den Strawberry Chia Pudding:

40 g Chia Samen
225 g Mandelmilch

Topping:

Etwas frische Erdbeeren

Zubereitung

  • Zubereitungszeit: 15 min
  • Gesamtzeit: 15 min

Strawberry Matcha Chia Pudding

1. Für den Matcha Chia Pudding sowie für den Strawberry Chia Pudding alle Zutaten miteinander vermischen und in einem Gefäß im Kühlschrank über Nacht quellen lassen.
2. Am nächsten Morgen ein Glas abwechselnd mit dem Matcha Chia Pudding und mit dem Strawberry Chia Pudding befüllen.
3. Mit frischem Obst, z.B. Erdbeeren toppen.

Nährwerte für das Rezept

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert 103 kcal
Fett 0.5 g
anzurechnende Kohlenhydrate 7.88 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 5.5 g
Eiweiß 3 g

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