Strawberry Matcha Chia Pudding
Wir erwecken ein klassisches Trendfrühstück zu neuem Leben: Dieser vegane Erdbeer-Matcha Chia Pudding wird deine Geschmacksknospen begeistern. Das Besondere an diesem geschichteten Chia Pudding sind die zwei Schichten aus Matcha Pulver und unserem Geschmackspulver Erdbeere, die für eine einzigartige Geschmackskombination sorgen. Zusätzlich sind Chia-Samen reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren – perfekt für einen gesunden Start in den Tag!
Zutaten
Für den Matcha Chia Pudding:
40
g
Chia Samen
225
g
Mandelmilch
5
g
Matcha Pulver
1
Esslöffel
Xucker Zero Sugar
Topping:
Etwas
frische Erdbeeren
Zubereitung
Strawberry Matcha Chia Pudding
1.
Für den Matcha Chia Pudding sowie für den Strawberry Chia Pudding alle Zutaten miteinander vermischen und in einem Gefäß im Kühlschrank über Nacht quellen lassen.
Wenn du es etwas süßer magst, kannst du noch mehr Xucker Zero Sugar hinzugeben. Alternativ kannst du auch Pudererythrit oder Backxucker verwenden.
2. Am nächsten Morgen ein Glas abwechselnd mit dem Matcha Chia Pudding und mit dem Strawberry Chia Pudding befüllen.
3. Mit frischem Obst, z.B. Erdbeeren toppen.
Nährwerte für das Rezept
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
| Brennwert | 103 kcal |
| Fett | 0.5 g |
| anzurechnende Kohlenhydrate | 7.88 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 5.5 g |
| Eiweiß | 3 g |
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