Xylit-Kaugummi und -Zahncreme

Kaugummis = wirksame, aber teure Zahnpflege

Die besten mir bekannten Kaugummis mit Xylit sind von miradent (ohne Süßstoffe wie Aspartam und Acesulfam K). Vom Hersteller wird der Verzehr von 5-7 Kaugummis (die nur je 0,72 g Xylit enthalten) täglich empfohlen, eine Packung reicht also für 5 Tage. Für eine sichere Kariesprophylaxe werden aber 9- 12 g Xylit täglich empfohlen, am besten 3-4 g nach jeder Mahlzeit. Dafür benötigten Sie ca. 16 Kaugummis, eine Packung reichte dann nur für 2 Tage.

1 Packung mit 30 Kaugummis von miradent enthält 30 x 0,72 g Xylit, in der Summe sind das 21 g Xylit -- für ca. 2,50 Euro. 1 kg Xylit in Kaugummis kosten in dieser Form also 119 Euro, oft sogar noch deutlich mehr (mit der 400er-Großpackung ist es günstiger, aber da sind immer alle 6 Geschmacksrichtungen enthalten). Die Kaugummis aller mir bekannten Hersteller enthalten nicht nur natürliche Aromastoffe (außer Pfefferminz und Spearmint). Viele Kaugummis (Wrigley, Lidl, Aldi) enthalten zahlreiche problematische Zutaten wie Süßstoffe (Aspartam und Acesulfam K) und BHA. BHA ist in Deutschland erlaubt, aber in Österreich verboten, weil es unter anderem im Verdacht steht, Krebs zu fördern.

100 Sticks mit je 4 g Xylit kosten nur 6,50 Euro und reichen für einen Monat (nach jeder Mahlzeit 1 Stick). Die Kosten für 1 kg Xylit in dieser Form belaufen sich auf nur 14,98 Euro. Außerdem eignen sie sich auch für das Süßen von Getränken unterwegs und sind ideal, um interessierten Menschen eine Xylitprobe mitzugeben.

Xylit in Zahncremes kommt meist zu spät

Zahncreme mit Xylit haben wir auf vielfachen Kundenwunsch ins Sortiment aufgenommen. Xylit in Zahnpasta ist nicht verkehrt, aber die in Zahncreme enthaltene Xylit-Menge ist so gering (max. 20 g / 100 g), dass sie nur wenig nützt. Wer 2 g Zahnpasta verwendet, umspült seine Zähne also mit 0,4 g Xylit.

Es gibt Studien, die belegen, dass Xylit-Zahncreme deutlich besser vor Karies schütz als die gleiche Zahncreme ohne Xylit. Das ist einleuchtend. Aber: Mit Xylit sollte man seine Zähne direkt nach dem Essen in Verbindung bringen, z.B. als Kaugummi, Bonbon oder einfach als Pulver (lange im Mund behalten). In der Zahnpasta kommt Xylit nämlich meistens zu spät: Wer putzt sich schon sofort nach dem Essen die Zähne? Abgesehen davon kann das Zähneputzen mit der Zahnbürste nach dem Genuss saurer Lebensmittel/Getränke sogar schädlich sein, weil die Säuren den Zahnschmelz aufweichen -- dagegen hilft nur Xylit pur.

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